02:38:10
18 797
Добавлено 19 декабря 2016
Подробнее
Год издания
2016
В этой книге содержатся указания и практические советы по овладению искусством осознанности, без которого невозможен успешный духовный поиск. Книга рассчитана на всех, кому небезразличны вопросы духовного развития.
Уровни человека:
1. Тело
2. Эмоции
3. Ум
4. Сознание
Сознание видит. Ум - анализирует, оценивает и судит об увиденном
Действие
Наблюдение за тем, кто действует
Чем сильнее человек отождествлен с чем либо, тем труднее ему это осознать.
Практики выражения эмоций
Схематичное, но верное описание самоконтроля:
Страх подавляется в низ живота и отчасти в ноги
Тревога - верхняя часть живота
Печаль - в грудную клетку
Гнев - в плечи, руки, шею и жевательные мышцы
Техники выражения эмоций помогут избавиться от груза
Избавление от подавления
Все разнообразные симптомы вегетососудистой дистонии возникают вследствие напряжения нервной системы, вызываемого подавлением. Любые дискинезии, спазмы сосудов, протоков, кишечника и прочее, а также вся присутствующая симптоматика, предшествующая неврозу
В наше время подавление - стало неотъемлемой частью человека.
Ирония данной ситуации заключается в том, что ...
Мораль и правила создаются для бессознательных людей, имея целью вести их животные ... Показать все